Leinsamen Snack

 

Leinsamen eingelegt, mit Joghurt und Beeren gemischt

Rezept

 

 Ideal als leichte Hauptmahlzeit an warmen Tagen

Rezept

Schweizer Gesellschaft für Ernährung SGE - Ein ausgewogenes gesundes Menü...

Umgang mit Süssigkeiten während der Weihnachtszeit

 

Gerade während der Weihnachtszeit stehen viele Süssigkeiten auf dem Tisch und es ist teilweise schwierig, dem «Gluscht» zu entkommen. Wie können Sie die Weihnachtszeit geniessen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben oder gar an Gewicht zuzulegen?

Hier ein paar Tipps:

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