Flohsamenschalen
Flohsamenschalen schlau eingesetzt
Flohsamenschalen sind ein bewährtes Mittel bei Darmproblemen. Sie sind reich an Nahrungsfasern und wirken sich positiv…
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Zutaten für den bunten Kartoffelsalat, 1 Portion:
240g gekochte Kartoffeln, geschält
60g Radieschen
60g Gurke
60g Rüebli, geraffelt
2-3 Cherrytomaten, halbiert
60g Mozzarella, geschnitten
1 EL Olivenöl, 1 EL Apfelessig oder Zitronensaft
Schnittlauch, Salz, Pfeffer als Kräuter
Zubereitung:
gekochte Kartoffeln in Scheiben schneiden, Gemüse rüsten und nach Belieben raffeln, schneiden etc. Mozzarella klein schneiden, Schnittlauch frisch oder getrocknet beifügen, mit Öl, Essig und Gewürzen mischen. Fertig zum Geniessen!
Flohsamenschalen schlau eingesetzt
Flohsamenschalen sind ein bewährtes Mittel bei Darmproblemen. Sie sind reich an Nahrungsfasern und wirken sich positiv…
Hafer-Tätschli mit Quark-Dip (vegetarisch oder vegan)
Zutaten für 4 Portionen:
240 g Haferflocken fein
40 g Sesamsamen
4 dl Bouillon
1 kl. Stange Lauch
1 Zucchetti
1-2…
Ofengemüse mit Tofu und Quark-Dip
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ausgewogene Salatbowl, farbig und schmackhaft
Salatbowl farbig und schmackhaft:
Zutaten:
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NUTRISANA
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